​Beauty Fitness

筋膜リリース

ウェーブストレッチリングで、簡単に筋膜リリースができます！！

​肩こりや腰痛などの改善にも効果的です！！

 

☆筋膜リリースとは☆

筋肉を包み込んでいる筋膜の委縮・癒着を剥がして、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を広げます。